Avy 是一款旨在帮助你理解并改善心理健康的日记应用。当日常压力、负面情绪或纷乱的想法不断累积时,写下它们只是第一步,真正重要的是读懂它们背后的含义。
这正是 Avy 的价值所在:它会分析你日记中的情感倾向与认知扭曲,把文字转化为有价值的洞察,帮助你识别扭曲的思维模式,更清晰地看见自己的内心状态。
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