Bodybuilder HELPER

刚开始健身，总会遇到同样的困惑：该用多少重量？我有在进步吗？什么时候该加量？Bodybuilder HELPER 彻底解决了这些问题。这款 App 提供动画分步运动指导，并根据你的当前能力自动计算最佳起始重量，随着你的力量增长逐步提高训练目标。

每一组、每一个动作的进度都被完整记录，不让任何努力在两次训练之间白白流失。五种专属训练方案 —— 力量、增肌、力量与增肌、增肌与耐力、塑形与耐力 —— 无论你是健身新手还是有经验的训练者，都能找到适合自己的那条路。