FindYourTriggers

FindYourTriggers 是一款自我觉察增强工具，旨在帮助你识别并化解那些引发情绪反应的触发点。你不必再困惑于自己为何会有某种反应，它能让你清晰地理解自己的行为模式，让它们不再轻易打你个措手不及。

通过自我觉察来强化你的心态，FindYourTriggers 让你更容易把坏习惯替换成你真正想要采取的行动。简短而持续的日常签到，让你时刻了解自己的感受及其背后的原因。

平台会引导你完成一个简洁的三步计划：通过定期签到捕捉你的反应，通过触发点分析找出背后的诱因，再借助成长策略把这些洞察转化为持久的改变。