FlowBuddy

你拿起手机只是想看一件事，二十分钟后你还在刷屏。FlowBuddy 是一款专为打破这个循环而设计的应用 —— 它屏蔽那些分散注意力的 App，并将每次试图打开它们的行为转化为学习机会。每当你尝试打开被屏蔽的应用，就会看到一张 AI 生成的闪卡，让你的大脑做点有意义的事，而不是漫无目的地消耗内容。

你仍然掌控主动权：FlowBuddy 支持自定义屏蔽列表，如果你确实需要使用某个 App，也可以临时解锁，避免被完全卡住。对于任何想要夺回专注力、让屏幕时间真正有价值的人来说，这是一款实用而聪明的工具。