MindCheck

有没有感觉自己的思维在跟自己作对 —— 陷入无休止的过度思虑、焦虑，或者自己也说不清楚的情绪反应？MindCheck 帮你夺回一些主动权。你可以设置自己的问题集，在情绪被触发或按照习惯练习时随时作答，逐渐积累一份关于自己心理模式的记录。

你甚至可以录制自己的回答，让 MindCheck 的 AI 分析你的回答，发现反复出现的模式，并提供关于如何改善思维清晰度和情绪健康的个性化建议。对于任何认真想要了解并提升自己思维方式的人来说，这是一个安静而持续有效的工具。